Combien d'entre nous peuvent dire que nous avons des relations parfaites? Vous avez peut-être des amis merveilleux et attentionnés, mais vous avez peut-être un manque au niveau des romances... Ou qu'en est-il de ce membre de la famille avec qui vous avez du mal à être dans la même pièce, ou du collègue qui ne vous soutient jamais et essaie même de saboter votre travail?
De meilleures relations avec les autres sont possibles, tant sur le plan personnel que professionnel. Mais souvent, nous mettons l'accent sur les autres.
Avez-vous déjà pensé à la relation la plus importante de toutes - celle avec vous-même?
Voici quatre techniques qui peuvent vous aider à améliorer vos relations:
Focus sur les points positifs
Avez-vous entendu le dicton «là où va l’attention, l’énergie circule?»
Ne sous-estimez pas le pouvoir de vos pensées. Si vous vous plaignez toujours de ce que vous aimeriez changer à propos de l'autre personne, cela ne les aide pas et ne leur donne pas envie de changer. En réalité, cela crée en vous plus d'irritation et de frustration.
Premièrement, vous devez être conscient que vous faites cela, puis trouver consciemment l’aspect positif chez cette personne - je suis sûr que vous pouvez en trouver au moins un! Vous constaterez que vous éloigner des choses que vous ne pouvez pas contrôler ou changer et vous concentrer sur les aspects positifs aidera bientôt à créer une interaction plus favorable entre vous.
Expulser et éliminer les pensées négatives et les émotions
En plus de changer vos pensées pour celles qui sont plus positives, vous devez également débarrasser votre système des programmes et des énergies négatifs existants qui affectent la façon dont vous vous percevez ainsi que ceux qui vous entourent.
Il existe plusieurs façons d'éliminer et d'expulser ces tendances négatives de votre corps, y compris des techniques de respiration, de méditation et en pratiquant le pardon.
Respiration et méditation
Les techniques de respiration et de méditation existent depuis des milliers d'années, dans toutes les cultures, civilisations et à travers le monde.
Le stress de la vie moderne oblige de nombreuses personnes à «revenir aux sources» et à adopter des méthodes anciennes qui contribuent à améliorer la santé et le bien-être en général. Ces techniques sont scientifiquement prouvées pour aider à tous les niveaux - santé physique, stabilité émotionnelle et clarté mentale accrue - tous les éléments nécessaires pour contribuer à la façon dont nous nous percevons et à la perception des autres, et donc à la qualité de nos interactions et relations globales.
Pardonner. Pardonner. Pardonner.
Que vous en soyez conscient ou non, nous avons tous eu des expériences avec des personnes qui nous ont blessés. Parfois, c'est intentionnel et parfois non, mais nous transportons ces cicatrices avec nous tout au long de notre vie. Cela affecte la façon dont nous voyons et traitons les autres et peut même conduire à une mauvaise estime de soi. Pardonner aux autres est la clé du bonheur intérieur et améliorera considérablement vos relations à tous les niveaux.
Les relations et la communication avec les autres vont bien au-delà de ce que l'œil peut voir. Souvent, ce sont les choses que nous ne pouvons pas voir qui nous affectent le plus - comme nos pensées et nos émotions.
Cette énergie invisible joue un rôle énorme et impacte nos vies et la façon dont nous interagissons les uns avec les autres.
Pour en savoir plus sur la façon dont l'énergie peut vous affecter et affecte vos relations, venez participer à l'un de nos séminaire en cliquant ici ou visitez www.pranalifeafrica.com pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez transformer votre vie.
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