Du désespoir à l'espoir

Voyager dans la vie peut parfois donner l’impression de participer à une course d'obstacles difficiles, de naviguer dans les «hauts» et les «bas» - en nous, ou à un niveau mondial. L'incertitude peut être trouvée partout, par exemple la télévision, les journaux, les médias sociaux, obscurcissant souvent nos pensées et contribuant à un sentiment de peur, de stress émotionnel et d'anxiété. S'ils ne sont pas corrigés, avec le temps, ces sentiments accablants peuvent nous donner un sentiment de désespoir.

Le récent confinement a été une période éprouvante pour beaucoup, augmentant ces sentiments négatifs d'incertitude et créant une énergie écrasante de désespoir. Il est fascinant de voir comment quelque chose que nous ne pouvons pas voir peut nous affecter autant.

L'énergie de l'inquiétude ou de la peur est quelque chose que nous créons énergiquement avec nos pensées, et tout comme un virus, nous ne pouvons pas la voir. Nous pouvons facilement nous laisser entraîner dans les émotions des autres et commencer à penser, à parler et à agir de la même manière - même en pratiquant la distanciation sociale!

La pensée répétitive d'émotions négatives telles que la peur peut affaiblir le système immunitaire, qui peut alors attirer les germes et les virus.

Alors, comment pouvons-nous prendre le contrôle de notre santé mentale, renforcer notre système immunitaire et gagner de l'espoir et du bonheur en ces temps difficiles?

Comment pouvons-nous passer du désespoir à l'espoir?

Avoir la clarté est la clé pour transformer des périodes difficiles en une période d'opportunités. En effaçant ces pensées et émotions, on obtient plus de paix intérieure et de calme. La bonne nouvelle, c'est qu'en suivant ces étapes simples, il y a de l'espoir:

Prana Thérapie

Les techniques pratiques et faciles à utiliser enseignées en Prana Thérapie (Pranic Healing) sont parfaitement adaptées au climat actuel de distanciation sociale car elles sont «non tactiles». Le soin peut être reçu à distance car il fonctionne sur l'une des nombreuses lois de la nature. Il a une approche de "livre de cuisine" à la pratique de la prana thérapie, avec une «recette» pour chaque maladie possible.

Le corps physique et le système immunitaire peuvent être renforcés et la prana thérapie complète la médecine traditionnelle. Il existe de nombreux thérapeutes de guérison pranique qui offrent des séances. Vous pouvez améliorer votre bien-être en assistant aux cours à venir et en apprenant les techniques par vous-même (pour plus de détails à ce sujet, veuillez consulter le bas de cet article).

Respiration

Il existe diverses techniques de respiration spécifiques, anciennes, enseignées dans la prana thérapie qui ont été testées et validées pendant de nombreuses années. Celles-ci aident à évacuer les énergies inutiles et à recharger l'esprit et le corps. Il y a une puissance et une béatitude énorme dans l'intervalle entre l'inspiration et l'expiration. La respiration présente de nombreux avantages sur le plan physique, telle que la réduction de la pression artérielle et l'augmentation du sang oxygéné dans le corps.

Méditation

La méditation sur les coeurs jumeaux est une ancienne technique de méditation avancée. Elle a un puissant effet de nettoyage sur les pensées et les émotions négatives.

La méditation est pratiquée dans le monde entier avec des milliers de témoignages élogieux. Des études de recherche montrent de nombreux facteurs positifs tels qu'une réduction de l'anxiété, du stress, une augmentation des émotions positives, une amélioration du sentiment d'espoir et de bonheur.

Pendant les périodes difficiles, nous sommes poussés à chercher des moyens de nous adapter, de survivre et donc de prospérer! Rendez visite à un praticien de prana thérapie, participez à un événement de méditation en ligne ou en présentiel et profitez de ce temps pour aller à l'intérieur, réfléchir et trouver l'opportunité d'améliorer votre vie dans tous les domaines.

Pour passer du désespoir à l'espoir, visitez:

www.pranalifeafrica.com

Resource: ukpranichealing

Moyens réfléchis pour attirer de meilleures relations

Combien d'entre nous peuvent dire que nous avons des relations parfaites? Vous avez peut-être des amis merveilleux et attentionnés, mais vous avez peut-être un manque au niveau des romances... Ou qu'en est-il de ce membre de la famille avec qui vous avez du mal à être dans la même pièce, ou du collègue qui ne vous soutient jamais et essaie même de saboter votre travail?

De meilleures relations avec les autres sont possibles, tant sur le plan personnel que professionnel. Mais souvent, nous mettons l'accent sur les autres.

Avez-vous déjà pensé à la relation la plus importante de toutes - celle avec vous-même?

Voici quatre techniques qui peuvent vous aider à améliorer vos relations:

Focus sur les points positifs

Avez-vous entendu le dicton «là où va l’attention, l’énergie circule?»

Ne sous-estimez pas le pouvoir de vos pensées. Si vous vous plaignez toujours de ce que vous aimeriez changer à propos de l'autre personne, cela ne les aide pas et ne leur donne pas envie de changer. En réalité, cela crée en vous plus d'irritation et de frustration.

Premièrement, vous devez être conscient que vous faites cela, puis trouver consciemment l’aspect positif chez cette personne - je suis sûr que vous pouvez en trouver au moins un! Vous constaterez que vous éloigner des choses que vous ne pouvez pas contrôler ou changer et vous concentrer sur les aspects positifs aidera bientôt à créer une interaction plus favorable entre vous.

Expulser et éliminer les pensées négatives et les émotions

En plus de changer vos pensées pour celles qui sont plus positives, vous devez également débarrasser votre système des programmes et des énergies négatifs existants qui affectent la façon dont vous vous percevez ainsi que ceux qui vous entourent.

Il existe plusieurs façons d'éliminer et d'expulser ces tendances négatives de votre corps, y compris des techniques de respiration, de méditation et en pratiquant le pardon.

Respiration et méditation

Les techniques de respiration et de méditation existent depuis des milliers d'années, dans toutes les cultures, civilisations et à travers le monde.

Le stress de la vie moderne oblige de nombreuses personnes à «revenir aux sources» et à adopter des méthodes anciennes qui contribuent à améliorer la santé et le bien-être en général. Ces techniques sont scientifiquement prouvées pour aider à tous les niveaux - santé physique, stabilité émotionnelle et clarté mentale accrue - tous les éléments nécessaires pour contribuer à la façon dont nous nous percevons et à la perception des autres, et donc à la qualité de nos interactions et relations globales.

Pardonner. Pardonner. Pardonner.

Que vous en soyez conscient ou non, nous avons tous eu des expériences avec des personnes qui nous ont blessés. Parfois, c'est intentionnel et parfois non, mais nous transportons ces cicatrices avec nous tout au long de notre vie. Cela affecte la façon dont nous voyons et traitons les autres et peut même conduire à une mauvaise estime de soi. Pardonner aux autres est la clé du bonheur intérieur et améliorera considérablement vos relations à tous les niveaux.

Les relations et la communication avec les autres vont bien au-delà de ce que l'œil peut voir. Souvent, ce sont les choses que nous ne pouvons pas voir qui nous affectent le plus - comme nos pensées et nos émotions.

Cette énergie invisible joue un rôle énorme et impacte nos vies et la façon dont nous interagissons les uns avec les autres.

Pour en savoir plus sur la façon dont l'énergie peut vous affecter et affecte vos relations, venez participer à l'un de nos séminaire en cliquant ici ou visitez www.pranalifeafrica.com pour en savoir plus sur la façon dont vous pouvez transformer votre vie.

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